2012年12月アーカイブ

1週間の暴飲暴食だけではない、強烈なストレスにまみれた胃に週に一度はお休みをあげたい。

というわけで、土曜日は水分療法。(これは私が名づけた勝手な療法)

良いか悪いかわからないが、週末の一日は流動食のような液体ばかりで済ますことにした。

もちろんアルコールはNG。

OK食品は お茶、水、ジュース、ポタージュ、スムージー、ヨーグルト。

できるかな?

やってみなきゃわからないけど。

きっと胃がスリムになれば、心もすっきりするかもね。

で、土曜の朝は

例のスムージーをいれて、ヨーグルトと蜂蜜、紅茶。

ご一緒にいかが?

結果をお楽しみに。

 

 

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プロフィール

蟹瀬 令子

かにせ れいこ

上智大学文学部英文学科後、博報堂に入社し、コピーライターやコピーディレクターとして活躍。1999年、「ザ・ボディショップ」を日本で展開するイオンフォレストの代表取締役社長に就任。
ケイ・アソシエイツ代表として、外資系企業、および国内企業のブランディング、マーケティングを手がける。2007年スキンケアブランド、LENAJAPONを立ち上げ現在にいたる。

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